La sophrologie pour les particuliers

Je vous propose de vous accompagner dans ces moments de fragilité, quand tout est plus difficile, quand vous doutez, que vous hésitez, que vous souffrez parfois.

Dans un lieu d’écoute et de partage, les séances de sophrologie, installeront en vous, durablement, la détente, et le bien être.

Je vous propose d’améliorer votre manière de vivre grâce à l’acquisition de techniques de relaxations et de préparations mentales.

Apprendre à vivre l’instant présent, à être heureux, à positiver, est possible, il faut juste en avoir conscience et se donner les moyens de rééduquer notre esprit, trop souvent conditionné à ne voir que le négatif.

A une époque où le négatif prend trop souvent place dans nos existences, la sophrologie vous permet de renforcer vos structures positivement, et d’accéder à une meilleure compréhension de vous.

Après quelques séances, vous serez capable, de pratiquer seul, et de mieux gérer vos émotions.

En outre, les différentes techniques s’adaptent à chaque personne, en fonction des besoins.

Si vous souhaitez reprendre le contrôle, retrouver la confiance, vous inscrire dans une attitude gagnante, prendre soin de votre esprit en harmonie avec votre corps, la sophrologie vous aidera.

« Ce n’est pas la force ,mais la persévérance , qui fait les grandes œuvres  »

Samuel Johnson —